Trening Personalny Kraków (41)
Mapa
Pracownia Ruchu - Studio Treningowe
2.6 km ulica Zabłocie 25/5, 30-701, Kraków, PodgórzeTrening personalny
Trening indywidualny, dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości czasowych. Zadbaj z nami o swoje zdrowie, kondycję i sylwetkę.120,00 zł+55minPierwsza konsultacja
Darmowa konsultacja, podczas której przetestujesz usługę z wybranym trenerem.Darmowa1gTerapia ruchowa
Trening ukierunkowany na redukcję dolegliwości bólowych, powrót do aktywności po urazach i korekcja wad postawy.120,00 zł+55minFitNow - studio treningów personalnych
2.5 km ulica Zabłocie 25, Bud. 5L, 30-701, Kraków, PodgórzeTrening personalny
Im więcej trenujesz, tym mniej płacisz. Odezwij się, a opowiemy opcjach cenowych110,00 zł+1gBezpłatna konsultacja i trening próbny
Zanim zaczniesz nas częściej odwiedzać, sprawdź nas na treningu próbnym. Dowiesz się, jak działamy. Poznasz swoje mocne oraz słabe strony. Każdy powinien chociaż spróbować. Podejmujesz bezpłatne wyzwanie?Darmowa1gBody Time Studio treningu personalnego EMS Kraków
1.0 km ul. Lipska 8/U2, 30-721, Kraków, PodgórzeTestowy trening personalny EMS
49,00 zł1g 15minTestowy trening personalny EMS dla 2 osób
98,00 zł1g 25minTrening personalny EMS
Aktualnym klientom usługa świadczona jest w ramach posiadanego karnetu.147,00 zł20minPrzepływ (dawniej REN Centrum treningu i Fizjoterapii)
3.2 km Piwna 15/5, 30-527, Kraków, PodgórzeTrening personalny
180,00 zł1gPersonal training in english
180,00 zł1gTerapia osteopatyczna - Anna Suchińska
Celem osteopatii jest przywrócenie równowagi w organizmie poprzez pobudzenie wewnętrznej, naturalnej zdolności tkanek do ruchomości, wykonując techniki rozluźniające, stymulujące tkanki miękkie, nerwy i stawy oraz wszystkie układy. Powodzenie terapii uzależnione jest od jakości i finezji badania palpacyjnego osteopaty, który wykonując zabiegi usuwa napięcia w obrębie tkanki łącznej, poprawia krążenie i oddychanie oraz przepływ informacji w układzie nerwowym. Zabiegi mają wpływ na jakość i funkcjonowanie wszystkich tkanek i systemów ludzkiego ciała, co wzmacnia siły obronne organizmu, przyśpiesza proces regeneracji, a tym samym zdolności organizmu do samonaprawy i samoleczenia.200,00 zł1gFizjoAthletic Centrum Treningu I Fizjoterapii
7.4 km Armii Krajowej 12/LU07, Armii Krajowej 10, 30-150, Kraków, KrowodrzaTrening Personalny
Trening przeznaczony dla osób początkujących jak i zaawansowanych, które chcą zadbać o indywidualnie dobrany plan działania oraz poprawną technikę wykonywania ćwiczeń.95,00 zł+55minPierwsza Konsultacja
Pierwsza konsultacja podczas której specjalista dobierze spersonalizowany plan działania, który pozwoli osiągnąć wspólnie ustalony cel.Darmowa30minTrening Medyczny
Trening medyczny jest przeznaczony dla wszystkich osób, które zmagają się z bólami układu ruchu lub/i wadami postawy ciała.115,00 zł+1gCentrum Fizjoterapii Be Healthy
4.1 km Ul. Jana Zamoyskiego 104, 30-523, Kraków, PodgórzeIntsruktaż z ćwiczeniami - Rolowanie i Flossing
120,00 zł1gKonsultacja - badanie z zaleceniami i terapią
Wizyta konsultacyjna u fizjoterapeuty zawiera dokładne badanie fizjoterapeutyczne, zalecenia oraz terapię z indywidualnym doborem technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping160,00 zł1gTerapia - masaż+ćwiczenia+fizykoterapia
Wizyta terapeutyczna zawiera indywidualny dobór technik z zakresu: - terapii manualnej - terapii mięśniowo - powięziowej - masażu - fizykoterapii (elektroterapia, fala uderzeniowa, krioterapia, laseroterapia itp.) - ćwiczeń - kinesiology taping160,00 zł1gWariant 1200,00 zł1g 30minWariant 2- Usługi mobilne
Julianna Siwek Trener Personalny
7.4 km Juliusza Lea 116, 30-133, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
100,00 zł1gTrening Personalny Z Dojazdem Do Klienta
Usługi mobilne120,00 zł1gPlan treningowy
Usługi mobilne200,00 zł+45min mgr Sebastian Krawczyk
1.6 km Przykopy, 13, 30-612, Kraków, PodgórzeTrening Personalny
200,00 zł45minTrening personalny + plan treningowy
Ustalenie celów treningowych. Trening zaplanowany pod konkretny cel. Plan treningowy rozpisany na kilka tygodni.300,00 zł1g 15minKonsultacja treningowa
Wywiad i ustalenie celów treningowych. Zaplanowanie aktywności fizycznej.200,00 zł45min- Usługi mobilne
Marta Kiersztyn Fit4life
8.4 km 31-315, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
Usługi mobilne80,00 zł+55minTrening Online
Usługi mobilne80,00 zł55minMasaż 30 minutowy wybrane partie ciała
Usługi mobilne60,00 zł30min - Usługi mobilne
Everybodyhappy by Klaudia Zając - treningi personalne/fizjoterapia
3.8 km Józefa Dietla 75, 1a, 31-050, Kraków, ŚródmieściePierwszy trening GRATIS
Darmowa1gFizjoterapia
160,00 zł1gRehabilitacja
160,00 zł1g - Usługi mobilne
Przewodnik Wewnętrzny Adrian Bugno
6.8 km Juliusza Lea 77, 30-058, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
Usługi mobilne180,00 zł1gTrening mentalny
249,00 zł1g4 spotkania
916,00 zł1g - Usługi mobilne
Psychologia Ciała
907 m Podgorze, 1, 31-109, Kraków, ŚródmieścieTrening personalny
Trening personalny mający na celu poprawę sylwetki, oraz trening funkcjonalny.120,00 zł1gTrening personalny w domu
100,00 zł1g 20minMasaż klasyczny, Punkty Spustowe
Usługi mobilne140,00 zł1g Studio Figura Kraków Ruczaj
7.7 km Chmieleniec 6, 30-348, Kraków, PodgórzeRower poziomy
Jest przeznaczony dla Pań, które chcą podczas ćwiczeń odciążyć odcinek lędźwiowykręgosłupa oraz stawy kolanowe. Na rowerze przeprowadzane są treningi cardio,interwały oraz treningi wydolnościowe.Rezultaty:• znaczna redukcja tkanki tłuszczowej• odciążenie pleców – odchudzanie bez obciążania stawów• poprawa krążenia i pracy serca• obniżenie tętna spoczynkowego serca• większa siła i elastyczność mięśni• zwiększenie objętości płuc• lepsza wydolność tlenowa• wzmocnienie kości• poprawa ruchomości stawów• wzmocnienie systemu immunologicznego• lepsze samopoczucie• redukcja stresu29,00 zł30minKonsultacja + analiza składu ciała + 2 stacje
49,00 zł1g 30minInfra Swan Shaper
49,00 zł30minDŁUGOSZ PALESTRA STUDIO
10.0 km Ojcowska 116, 31-344, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
100,00 zł+55minAnaliza składu ciała
50,00 zł15minPlan treningowy
250,00 zł55minOASIS Beauty & SPA
3.9 km J.Dietla 47/1, 31-054, Kraków, ŚródmieściePakiet «Dla Przyjaciółek»
Dla obu Pań: Peeling cukrowy ( całego ciała ) – 30 min. + Masaż relaksacyjny z wmasowaniem odżywczego masła Shea ( całego ciała ) – 60 min. + Masaż głowy – 10 min + Manicure hybrydowy- 60 min. + Pedicure hybrydowy – 60 min. Do pakietu: Dwa kieliszki białego lub czerwonego wina i winogrona. BĄDŹCIE UWAŻNI !!! Rezerwując pakiet dla dwóch osób, upewnij się, że dostępny jest czas u WSZYSTKICH pracowników wykonujących te zabiegi. W razie pytań prosimy o kontakt z recepcja Salonu!1 000,00 zł3g 40minKonsultacja
Darmowa5minConsultation
Darmowa5minFizjoterapia Masaż Functional Gym
3.6 km św. Łazarza 17, 31-530, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny
150,00 zł1gMasaż relaksacyjny
150,00 zł+1gRehabilitacja
150,00 zł+55min- Usługi mobilne
Klaudia Kwiecień - Trener Personalny
6.1 km Bratysławska, 31-201, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
120,00 zł1gKonsultacja
1,00 zł1g Studio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo
6.1 km ul. Czarnowiejska 75, 30-049, Kraków, KrowodrzaTrening Personalny
Indywidualne zajęcia ruchowe ukierunkowane pod kątem realizacji celów treningowych klienta (profilaktyka bólu, odchudzanie, poprawa kondycji i ogólne wzmocnienie). Ćwiczenia wykonywane m.in na Profilaktorze Jewminowa, który łagodnie i bezpiecznie uwalnia plecy i szyję od bólu i napięć, delikatnie rozciąga stawy, wzmacnia głębokie mięśnie szkieletowe, koryguje postawę.129,00 zł55minMasaż Gorącymi Kamieniami ,,Uczta Żywiołów"
Zabieg składa się z 3 etapów: 1. Rozgrzewka w saunie IR (15 minut) Zapewnia wstępne rozgrzanie i rozluźnienie ciała. Pomaga osiągnąć stan relaksu, rozpuścić trudne emocje. 2. Masaż całego ciała przy użyciu rozgrzanych kamieni (90 minut) Wykonywany w 3 pozycjach ułożeniowych. Na wstępnie masaż obręczy barkowej i głowy w pozycji siedzącej. Następnie masaż tylnych części ciała. Po przewróceniu na plecy - masaż przednich części ciała. 3. Chwila na wytchnienie i powrót do rzeczywistości (15 min) Relaksacyjny masaż „Uczta Żywiołów” to połączenie technik masaży Jurimo z użyciem gorących kamieni wulkanicznych pochodzących z morza martwego. Zapewnia niezwykle głębokie doznania psychologiczne i energetyczne. Celem masażu jest: rozładowanie napięcia emocjonalnego, likwidacja stanów stresowych i uczucia niepokoju, stymulacja systemu odpornościowego organizmu, usprawnienie pracy narządów wewnętrznych, przyspieszenie metabolizmu, zwiększenie elastyczności i jędrności skóry, pomoc w walce z cellulitem ZABIEG ROZPOCZYNA 15 MINUTOWA ROZGRZEWKA W SAUNIE IR GRATIS235,00 zł2gMasaż Holistyczny "Jedwabisty"
Masaż holistyczny “Jedwabisty” jest to masaż o działaniu antystresowym relaksującym. Zabieg składa się z 3 etapów: 1. Rozgrzewka w saunie IR (15 minut) Zapewnia wstępne rozgrzanie i rozluźnienie ciała. Pomaga osiągnąć stan relaksu, rozpuścić trudne emocje. 2. Masaż całego ciała (90 minut) Wykonywany w 3 pozycjach ułożeniowych. Na wstępnie masaż obręczy barkowej i głowy w pozycji siedzącej. Następnie masaż tylnych części ciała. Po przewróceniu na plecy - masaż przednich części ciała. 3. Chwila na wytchnienie i powrót do rzeczywistości (15 min) Przeznaczony dla osób lubiących subtelny dotyk i ceniących wyczucie. Łączy techniki klasyczne oraz orientalne, harmonizuje oraz udrażnia przepływ energii w ciele. Masaż holistyczny “Jedwabisty” wykonany jest z wykorzystaniem ciepłych olejków eterycznych i przy akompaniamencie relaksacyjnej muzyki. Dzięki temu zabieg pobudza wszystkie zmysły i przywołuje najlepsze wspomnienia. Intensywna stymulacja manualna powoduje, że masaż działa nie tylko odprężająco, ale także poprawia kondycję zdrowotną organizmu i samopoczucie. To doskonałe rozwiązanie przeciwbólowe na stany napięcia mięśniowego i nerwowego. ZABIEG ROZPOCZYNA 15 MINUTOWA ROZGRZEWKA W SAUNIE IR GRATIS235,00 zł2gGłęboki oddech
3.0 km Ładna 4-6 lok012, 31-444, Kraków, ŚródmieścieTrening indywidualny
Indywidualny trening dostosowany do potrzeb ćwiczącego. W ramach usługi może się odbyć trening siłowy, funkcjonalny, wzmacniający mięśnie głębokie, oparty na metodzie pilates itp. w zależności od potrzeb i schorzeń ćwiczącego. Zapraszamy przede wszystkim osoby z rozmaitymi schorzeniami kręgosłupa i stawów obwodowych oraz kobiet w ciąży i po porodzie. Opcja “w pakiecie” oznacza wykupienie pakietu czterech treningów do wykorzystania w ciągu dwóch miesięcy. Zapisując się na pierwszy trening płacisz z góry tylko za niego. Dopłaty do pakietu dokonuje się na miejscu w gabinecie100,00 zł1gw pakiecie120,00 zł1gjednorazowyAkupunktura dla rodziny
120,00 zł1gDla dwóch osób180,00 zł1g 30mindla trzech osóbAkupunktura kolejna wizyta
Opcja “w pakiecie” oznacza wykupienie pakietu czterech spotkań do wykorzystania w ciągu dwóch miesięcy. Zapisując się na pierwsze spotkanie płacisz z góry tylko za nie. Dopłaty do pakietu dokonuje się na miejscu w gabinecie70,00 zł30minw pakiecie80,00 zł30minjednorazowyHouse Of Beauty
6.2 km Zdrowa 3, 31-216, Kraków, KrowodrzaBikini brazylijskie + pachy [Pasta cukrowa]
Pakiet depilacji pastą cukrową: bikini brazylijskie + pachy w promocyjnej cenie 110 zł (zamiast 140zł). Minimalna długość włosków to 4mm. Włoski na bikini osiągają ją ok. 7 dni po ogoleniu maszynką. Krótszych włosków pasta nie jest w stanie oblepić, a zatem usunąć.110,00 zł45minBikini brazylijskie - Kasia
Cudownie gładka skóra przez bardzo długie tygodnie! Minimalna długość włosków to 4 mm. Włoski na bikini osiągają ją ok. 7 dni po ogoleniu maszynką. Krótszych włosków pasta nie jest w stanie oblepić, a zatem usunąć.90,00 zł30minMini bikini
Cudownie gładka skóra przez bardzo długie tygodnie! Minimalna długość włosków to 4 mm. Włoski na bikini osiągają ją ok. 7 dni po ogoleniu maszynką. Krótszych włosków pasta nie jest w stanie oblepić, a zatem usunąć.50,00 zł30min
- Trening personalny
- Trening personalny w Kraków