Trening I Dieta Targówek, Warszawa (111)
Mapa
- Usługa mobilna
Błażej Głażewski - Zdrofit Trener Personalny
2.7 km Plac Konesera 5, Zdrofit Koneser, 03-736, Warszawa, Praga-PółnocTrening personalny
170,00 zł1gPakiet 10 treningów - koszt w wiadomości prywatnej
-10g - Usługa mobilna
Anita Murzyn - Trenerka Kobiet
3.4 km Ul. Grochowska 312, Klub ZDROFIT PZO, 04-148, Warszawa, Praga-PołudnieDarmowa konsultacja
Darmowa20minTrening personalny
180,00 zł1gTrening w ciąży
180,00 zł1g - Usługa mobilna
ElectriFitty Trening EMS z Dojazdem do Klienta
6.7 km 00-686, Warszawa, ŚródmieścieVoucher
Wartość i zakres vouchera po wcześniejszym kontakcie telefonicznym lub mailowym. Voucher po przedpłacie przesyłany jest na podany adres mailowy. Możliwość indywidualnej personalizacji vouchera. Każdy voucher posiada indywidualny numer, który należy podać przy robieniu rezerwacji.Usługa mobilnaZmienna1gTrening próbny EMS
Usługa mobilna69,00 zł1gPojedyńczy trening EMS
Karnety są ważne 35 dniUsługa mobilna160,00 zł1g - Usługa mobilna
FitFive
6.5 km Twarda, 18, 00-116, Warszawa, ŚródmieściePierwszy trening wprowadzający
Wariant tylko dla nowych klientów99,00 zł1gTrening personalny
180,00 zł1gPakiet 4 treningów
720,00 zł1g - Usługa mobilna
Mariusz Trenuje&Masuje
6.4 km Twarda 18, CityFit ONZ, 00-105, Warszawa, ŚródmieścieKonsultacja + Trening wprowadzający
160,00 zł1gTrening personalny
160,00 zł1gKobidoUP (z dojazdem do Klienta)
220,00 zł+1g 15min - Usługa mobilna
Trener Personalny- Angela Gędłek
7.8 km Puławska 2, Zdrofit Plac Unii, 02-566, Warszawa, MokotówTrening personalny
150,00 zł1gJoga
150,00 zł1gTrening mobility
150,00 zł1g - Usługa mobilna
FizjoTrener - Daniel Dernałowicz
6.4 km Jana Pawła II 22, 00-133, Warszawa, ŚródmieścieTrening Medyczny
170,00 zł1gTrening Personalny
160,00 zł1gKonsultacja
50,00 zł30min - Usługa mobilna
Monika Karpio Trener Personalny
6.9 km Prosta 18, 00-850, Warszawa, WolaTrening personalny
170,00 zł1gPakiet 4 treningów (1x/tydz.)
600,00 zł1gPakiet 8 treningów (2x/tydz.)
1 120,00 zł1g - Usługa mobilna
K-fit Warszawa
8.2 km Ceramiczna 5G/16, 03-126, Warsaw, BiałołękaAnaliza składu ciała
Usługa mobilna30,00 zł+30minKONSULTACJA DIETETYCZNA
170,00 zł1g 15minJADŁOSPIS
150,00 zł1g - Usługa mobilna
City Training
6.5 km Twarda 16, 00-105, Warszawa, ŚródmieścieTrening personalny
160,00 zł1gTrening Personalny
Usługa mobilna200,00 zł1gTrening Personalny Online
160,00 zł1g - Usługa mobilna
Łukasz Bruski - Twój Trener Personalny
5.6 km Ul. Ostrobramska 79, Klub Fitness McFIT, 04-175, Warszawa, Praga-PołudnieTrening Personalny, pierwsze spotkanie
Darmowa1gTrening Personalny
Krok po kroku zrealizujmy nasz CEL. Trening Personalny każdorazowo wygląda inaczej. Wszystko zależy od celu jaki chcemy uzyskać. Ogólny zarys jaki mogę przedstawić, to 1. Rozgrzewka wstępna, podnosimy tętno i doprowadzamy krew do mięśni, 2. Rozgrzewka ukierunkowana, rozgrzewamy stawy i mięśnie, 3. Trening zasadniczy, zaangażujemy do pracy właściwe stawy, mięśnie, 4. Zakończenie w formie wyciszenia organizmu lub wręcz przeciwnie, zależnie od celu. Treningi prowadzę zgodnie z długoterminowym założeniem, zmierzając tym samym do osiąnięcia wyznaczonego na wstępie celu.150,00 zł1gOpieka Personalna
300,00 zł30min - Usługa mobilna
TIME TO FIT
7.1 km Aleje Jerozolimskie 89, lokal 31 piętro 8, 02-001, Warszawa, OchotaTrening próbny EMS
Jeśli chcesz się dowiedzieć czym jest trening EMS i przekonać czy jest on dla Ciebie, zapraszam Cię do mojego studia na trening próbny, który będzie poprzedzony krótkim wywiadem i konsultacją.50,00 zł1g 30minTrening karnetowy EMS
Trening z wykupionego wczesniej karnetuDarmowa45minPojedynczy trening EMS
Trening pojedynczy bez wykupionego karnetu170,00 zł45min - Usługa mobilna
EMS GetFit
12.4 km Aleje Rzeczypospolitej 20, U8, 02-972, Warszawa, WilanówTrening próbny EMS
Trening trwa 12-15 minut80,00 zł40minTrening EMS
170,00 zł40minPakiet 4 treningów EMS
640,00 zł40min - Usługa mobilna
Jakub Mielańczuk Trener Personalny
15.4 km Puławska 427, 02-801, Warszawa, UrsynówTrening Personalny
140,00 zł1gPlan treningowy
150,00 zł30minTrening Personalny PIERWSZY
100,00 zł1g Academy Of Beauty
847 m Remiszewska, 14E, 03-550, Warszawa, Targówek🩶🩶Konsultacja 🩶🩶
Darmowa10min🩺📃Konsultacja Dietetyczna🩺📃
150,00 zł1g 15min👁️Ściąganie Rzęs👁️
40,00 zł30min- Usługa mobilna
Perfect Body
14.1 km Zielona, 24/10, 05-092, ŁomiankiTrening próbny dla jednej osoby
Usługa mobilna80,00 zł1gTrening próbny dla dwóch osób
Usługa mobilna120,00 zł1g 30minCztery treningi dla jednej osoby
Usługa mobilna640,00 zł1g - Usługa mobilna
Laser_Prof_Warszawa
1.3 km Gościeradowska 13, 03-535, Warszawa, TargówekMasaż podciśnieniowy+ maska antycellulitowa+ pres
150,00 zł2gMasaż podciśnieniowy
100,00 zł30minPresoterapia
50,00 zł40min Lashes&Nails by IRYNA KHOMIAK
1.4 km Młodzieńcza, 25, 03-655, Warszawa, TargówekTermin VIP
Zaoszczędź do 10%500,00 zł 450,00 zł2gPrzedłużanie rzęs 1:1
Przedłużanie rzęs metodą 1:1 polega na przyklejeniu jednej rzęsy syntetycznej do jednej rzęsy naturalnej. Stylistka za pomocą pęsety do rzęs oddziela pojedynczą rzęsę naturalną i przy użyciu niewielkiej ilości kleju aplikuje na nią rzęsę syntetyczną, zachowując przy tym odpowiedni kierunek oraz odstęp od powieki.180,00 zł1g 30minUzupełnienie rzęs do 3 tyg, 1:1 Naturalna
Przedłużanie rzęs metodą 1:1 polega na przyklejeniu jednej rzęsy syntetycznej do jednej rzęsy naturalnej. Stylistka za pomocą pęsety do rzęs oddziela pojedynczą rzęsę naturalną i przy użyciu niewielkiej ilości kleju aplikuje na nią rzęsę syntetyczną, zachowując przy tym odpowiedni kierunek oraz odstęp od powieki.160,00 zł1g 15minHolispace - Instytut Zdrowia i Urody
1.9 km Św. Wincentego 93/5, 03-291, Warszawa, BiałołękaPakiet Chill in the city (Relaks i odpoczynek ...
Pakiet Chill in the city (Relaks i odpoczynek w mieście) WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Pakiet Chill in the city (Relaks i odpoczynek w mieście) to propozycja letniego relaksu i odpoczynku dla 2 osób. Polecamy osobom, które pragną odpocząć bez wyjeżdżania z miasta aby zregenerować siły, odstresować ciało i umysł. Pakiet jest propozycją dla 2 osób, by razem doświadczać chwil relaksu i ukojenia i wyciszenia w Holispace DAY-SPA. Pakiet dla osób powyżej 15 roku życia. To idealny czas na celebrację okazji: urodzin i rocznic. To też czas dla rodzica z dzieckiem, czas dla przyjaciółek. Pakiet Chill in the city ((Relaks i odpoczynek w mieście) )to zestaw aż 3 zabiegów dla 2 osób jednocześnie. W tym samym czasie dwie osoby wykonywane są: masaż: twarzy, szyi, dekoltu i przedramion, masaż dłoni, relaksacja stóp (z elementami refleksologii stóp). Podaruj sobie w codziennym pośpiechu czas tylko Siebie i bliskiej osoby by w wakacje odpocząć bez wyjeżdżania. Pozwól nam zaopiekować się w wyjątkowej strefie SPA Holispace w ramach relaksu i odnowy biologicznej.590,00 zł1g 55minPakiet Chill in the city dla 1 osoby (Relaks w ...
Pakiet Chill in the city dla 1 osoby (Relaks w SPA) WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE TERMIN DZWONIĄC POD NUMER : 797481006 ( NIE WSZYSTKIE TERMINY SĄ WIDOCZE W KALENDARZU BOOKSY) Pakiet Chill in the city (Relaks i odpoczynek w mieście) to propozycja letniego relaksu i odpoczynku. Polecamy osobom, które pragną odpocząć bez wyjeżdżania z miasta aby zregenerować siły, odstresować ciało i umysł. Pakiet jest dla osób powyżej 15 roku życia. To idealny czas na celebrację okazji: urodzin i rocznic. Pakiet Chill in the city o zestaw aż 3 zabiegów: wykonywane są: masaż: twarzy, szyi, dekoltu i przedramion, masaż dłoni, relaksacja stóp (z elementami refleksologii stóp). Podaruj sobie w codziennym pośpiechu czas tylko Siebie i bliskiej osoby by w wakacje odpocząć bez wyjeżdżania. Pozwól nam zaopiekować się w wyjątkowej strefie SPA Holispace w ramach relaksu i odnowy biologicznej.330,00 zł1g 55minBON PREZENTOWY VIP
Bon podarunkowy na zabiegi kosmetologiczne i rytuały SPA120,00 zł+1g- Usługa mobilna
Be Fit! Radzymin
17.6 km Stary Rynek 4, IIp, 4, 05-250, RadzyminTrening EMS
Trening EMS Trening personalny z użyciem najnowszej technologii EMS (elektrostymulacji mięśni). Dzięki niej możemy 4 razy szybciej spalić tkankę tłuszczową, zbudować masę mieśniową, działać rehabilitacyjnie, regeneracjyjnie i relaksacyjnie. Wszystko to bez użycia ciężarów w 20 min. Zalety treningu EMS: Oszczędność czasu (trenujesz tylko 20 minut 1-2x w tygodniu) Szybkie efekty (dzięki pracy 12 partii mięśniowych naraz, efekty widoczne już po kilku treningach) Większa energia i szybszy metabolizm (udowodnione znaczne podwyższenie metabolizmu, nawet do kilku dni po treningu) Wzmocnienie mięśni posturalnych (praca mięśni całego ciała to mocniejsze ciało, plecy i lepsza postawa) Poprawa wydolności i wytrzymałości organizmu. ***Do każdego treningu woda i ręcznik Gratis!110,00 zł+45minTrening indywidualny siłowy-tradycyjny
Trening indywidualny 1:1 siłowy wykonywany z obciążeniem (Sztanga, sztangielki, maszyny treningowe). Zalety treningu tradycyjnego: Pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy (schudnąć) Pozytywnie wpływa na kości (poprawia gęstość kości) Reguluje tętnicze ciśnienie krwi Wzmacnia mięśnie (uczyni Cię mocniejszym i sprawniejszym) Pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała (poprawa postawy) Jest „lekiem" na choroby XXI wieku (pozytywny wpływ na odporność organizmu, pomaga w walce z bezsennością i stresem) Podnosi poziom energii i poprawia nastrój (wyższy poziom endorfin) Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (silne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji) Kształtuje sylwetkę ** do każdego treningu ręcznik i woda gratis!109,00 zł+1gKonsultacja psychodietetyczna
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka? Jeśli: * masz trudności, żeby skutecznie schudnąć * walczysz z efektem jo – jo *trudno Ci wytrwać na diecie i konsekwentnie pracować nad zmianą nawyków *chcesz odzyskać kontrolę nad spożywanym jedzeniem *borykasz się z kompulsywnym przejadaniem się * "zajadasz" emocje i stresy Pierwsze spotkanie ma na celu zebranie informacji dotyczących nawyków żywieniowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, oraz historii odchudzania i Twojego stylu życia. Szczegółowy wywiad ma na celu przygotowanie indywidualnego planu żywienia oraz indywidualnego planu pracy wspierającego proces odchudzania dopasowanego do Twoich potrzeb. Na kolejnych spotkaniach, nauczę Cię praktycznych technik, które pomogą Ci pokonać trudności jakie pojawiają się w trakcie odchudzania i utrzymania wagi tj.: podjadanie, przejadanie się, czy radzenie sobie np. podczas spotkań rodzinnych, ze znajomymi czy wyjść do restauracji. Jeśli masz problem z utrzymaniem motywacji w trakcie odchudzania, nie martw się. Nauczę Cię odpowiednich technik, które pomogą Ci utrzymać motywację i stać się bardziej konsekwentną w swoich postanowieniach.250,00 zł1g
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Targówek
Trening EMS
Targówek
Konsultacja u dietetyka
Targówek
Odchudzanie
Targówek
Analiza składu ciała
Targówek
Presoterapia
Targówek
Trening grupowy
Targówek
Fitness
Targówek
Joga
Targówek
Redukcja tkanki tłuszczowej
Targówek
Psychodietetyk
Targówek
Trening cardio
Targówek
Plan treningowy
Targówek
Pilates
Targówek
Pomiar tkanki tłuszczowej
Targówek
Dieta odchudzająca
Targówek
Stretching
Targówek
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Targówek, Warszawa